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Estudos científicos demonstram que o consumo regular de suco de uva auxilia na saúde do coração. Os flavonoides presentes na bebida ajudam a reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea.
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O suco de uva é uma excelente fonte de antioxidantes, incluindo o resveratrol. Estas substâncias combatem os radicais livres, fortalecem a imunidade e auxiliam na prevenção de diversas doenças.
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Pesquisas indicam que os compostos presentes no suco de uva podem melhorar a função cognitiva e a memória. Os antioxidantes ajudam a proteger os neurônios e retardar o envelhecimento cerebral.
Opte pelo suco integral, sem adição de açúcares. O consumo diário recomendado é de 200ml a 300ml. A bebida pode ser incluída no café da manhã ou como opção saudável entre as refeições.
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*Conteúdo gerado com auxílio de Inteligência Artificial, revisado e editado pela Redação Agro Estadão