O que é a passarinha do boi

A passarinha do boi é na verdade o baço bovino, um corte nutritivo e saboroso. Rica em ferro, vitamina C e selênio, oferece benefícios únicos para a saúde e sabor característico na culinária brasileira.

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Localização anatômica e características do corte

Localizada na região abdominal próxima ao diafragma, a passarinha tem formato alongado e coloração vermelho-escura. Pesa entre 500g e 1kg em bovinos adultos, com textura firme e sabor intenso característico.

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Valor nutritivo superior aos cortes tradicionais

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Com alto teor de ferro, vitamina C e selênio, a passarinha supera muitos cortes em valor nutricional. Ideal para quem busca alternativas saudáveis e saborosas, oferecendo nutrientes essenciais para o organismo.

Preço acessível com  grande potencial 

Com valor entre R$10 e R$20 por quilo, a passarinha oferece excelente custo-benefício. Encontrada em açougues especializados e restaurantes, representa oportunidade para diversificar o cardápio familiar.

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O método mais popular é fritar em fatias finas rapidamente. Tempere com sal, pimenta, alho e cominho, deixe marinar e frite em óleo quente por poucos minutos para manter a textura macia e o sabor intenso.

Preparo tradicional  na frigideira

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Passarinha grelhada: sucesso garantido 

Corte em fatias de 1cm, tempere com sal grosso e pimenta. Grelhe 3-4 minutos cada lado em fogo médio-alto. O ponto ideal é dourado por fora e macio por dentro. Evite virar com frequência para não ressecar.

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Tempere com ervas, cubra com papel-alumínio e asse a 180°C por 25 minutos. Retire o papel e doure por mais 10 minutos. Adicione caldo ou vinho para manter a umidade durante o cozimento.

Versão assada no forno  para refeições completas

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Tradição popular  no Nordeste

Considerada petisco tradicional na Bahia, a passarinha é servida em bares como tira-gosto. Seu nome curioso tem origem incerta, podendo vir da semelhança com ave pequena ou do preparo rápido na frigideira.

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*Conteúdo gerado com auxílio de Inteligência Artificial, revisado e editado pela Redação Agro Estadão