Os benefícios do suco de uva

O suco de uva é excelente para hidratar e promover a saúde. Rico em bioflavonoides, taninos, vitaminas e minerais, ele combate radicais livres e fortalece o sistema imunológico. AdobeStock

Tipos de suco

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Vantagens ao organismo

AdobeStock O suco de uva, quanto mais puro, mais benefícios oferece. Ele ajuda na saúde cardiovascular, no equilíbrio da glicose e até no bem-estar emocional.

1. Combate ao envelhecimento

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2. Prevenção de problemas cardíacos

O resveratrol reduz a produção de angiotensina, hormônio que eleva a pressão arterial. Isso melhora a circulação e reduz o risco de doenças cardíacas. iStock

3. Fortalecimento do sistema imunológico

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4. Equilíbrio da glicose no sangue

Mesmo doce, a uva tem baixo índice glicêmico. A vitamina B1 acelera a absorção de carboidratos, evitando picos de glicose no sangue. iStock iStock

5. Antidepressivo natural

O suco de uva é rico em vitaminas do complexo B, que ajudam no equilíbrio do sistema nervoso. Ele é um aliado natural no combate ao estresse e à depressão. iStock

Dados de produção no Brasil

Em 2023, o Brasil produziu mais de 38 milhões de litros de suco de uva, um aumento de 7,8% em relação a 2022. O Rio Grande do Sul lidera, mostrando a força da vitivinicultura nacional. *Conteúdo gerado com auxílio de Inteligência Artificial, revisado e editado pela Redação Agro Estadão AdobeStock