O que é própolis?

O própolis é uma substância feita por abelhas a partir de resinas, pólen e cera para proteger colmeias. Também oferece benefícios à saúde humana. AdobeStock

O própolis na história

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Do que é composto?

AdobeStock O própolis pode ter diferentes composições. No entanto, de modo geral, ele é composto por 50% de resinas e bálsamos vegetais, 30% de cera, 10% de óleos essenciais, 5% de pólen e 5% de outras substâncias.

Tipos de própolis

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Benefícios do própolis

O própolis oferece muitos benefícios à saúde, já documentados por estudos científicos. Seus principais efeitos são anti-inflamatórios, antibióticos e antioxidantes. A seguir, confira outros benefícios. AdobeStock

1. Reforço da imunidade

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2. Melhora na cicatrização

As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do própolis aceleram o processo de recuperação de tecidos lesionados, prevenindo infecções. Ele é especialmente eficaz em casos de pequenas queimaduras e feridas localizadas. AdobeStock

3. Auxílio na saúde bucal

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Como usar o própolis?

Existem várias formas de consumir própolis. Ele pode ser ingerido puro ou diluído em água ou chá. Também há versões em spray, que podem ser usadas para gargarejos, bochechos ou aplicação direta em feridas. AdobeStock