O pequi é uma excelente fonte de vitaminas A, C e E, além de minerais como cálcio, fósforo e potássio. Esta composição nutricional favorece o fortalecimento do sistema imunológico e contribui para a saúde dos ossos e dos músculos.
AdobeStock
AdobeStock
Os carotenoides presentes no pequi combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento celular. O consumo regular desta fruta pode ajudar a prevenir doenças degenerativas e fortalecer a saúde cardiovascular, protegendo seu corpo contra estresse oxidativo.
O óleo de pequi contém ácidos graxos insaturados que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL). O consumo moderado pode contribuir para a saúde do coração e ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares.
AdobeStock
Estudos mostram que o pequi possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar no tratamento de doenças respiratórias e articulares. Seu consumo pode reduzir dores musculares e articulares, melhorando a qualidade de vida de pessoas com inflamações crônicas.
AdobeStock
O pequi oferece diversas oportunidades de renda para produtores rurais. Da venda do fruto in natura à produção de conservas, óleos e cosméticos, o pequi movimenta economias locais e fortalece comunidades. Cooperativas aumentam o poder de negociação dos produtores.
AdobeStock
*Conteúdo gerado com auxílio de Inteligência Artificial, revisado e editado pela Redação Agro Estadão